DIETISTA Y DIVULGADOR CIENTÍFICO
Indice
Autor de 3 LIBROS.
Mi nombre es Alex Arrate
Soy DIETISTA y DIVULGADOR CIENTÍFICO.
Desde el 2019 me dedico a ayudar a la gente a mejorar su estado de salud, rendimiento deportivo y condición física a través de cambios en el estilo de vida.
Desde hace ya unos años divulgo sobre la NUTRICIÓN, el RENDIMIENTO DEPORTIVO y los HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES a través de las REDES SOCIALES y otros medios como CHARLAS o CONFERENCIAS.
Como autor, he escrito y publicado 3 libros hasta la fecha:
- CETOSIS NUTRICIONAL (2021).
- OPTIMIZA (2022).
- ALDIZKAKO BARAUALDIARI BURUZKO GIDA PRAKTIKOA (2023).
Mis campos de especialidad son el TRATAMIENTO de la OBESIDAD, la INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA y la NUTRICIÓN para el ENTRENAMIENTO y la COMPETICIÓN.
Espero que la información proporcionada en esta página web sea de gran ayuda para tod@s vosotr@s!!!
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“Durante los últimos años he podido experimentar que una ALIMENTACIÓN RICA EN PROTEÍNAS y VEGETALES CON GRAN CONTENIDO EN FIBRA, JUNTO AL RESTO DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES, ES UNA DE LAS MEJORES FORMAS PARA MEJORAR LA SALUD GENERAL”.
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- Nutrición basada en la ciencia
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